龍井蝦球

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喝中國茶有益健康,有助降血脂、促進消化。其實茶除了用來喝,也可用來煮菜。這道「龍井蝦球」以龍井茶炒香蝦仁,味道清新不油膩。鮮蝦有效消除疲勞,龍井茶能幫助提神和增強活力,特別適合炎夏期間常感體力不支的人士食用。
龍井蝦球

材料
中蝦仁    420克
蜜糖豆    70克
珍珠筍    6條
蒜茸    1湯匙
薑    2片
龍井茶葉    4湯匙
熱水    1/2杯
葡萄籽油    2湯匙

醃料
鹽    1/3茶匙
生粉    1茶匙
麻油    1/2茶匙
胡椒粉    1/2茶匙

芡汁
龍井茶    5湯匙
鹽    1/4茶匙
惹味粉    1/4茶匙
糖    1/2茶匙
生粉    1茶匙

做法
1.    中蝦仁去腸,沖淨抹乾,切雙飛,加調味料醃約15分鐘。
2.    蜜糖豆去筋,珍珠筍切段,放入滾水中汆燙,撈起備用。
3.    龍井茶葉以熱水沖焗,泡5分鐘,取出茶葉,瀝乾。
4.    燒紅鑊下葡萄籽油,爆香薑蒜,加入蝦仁炒熟。加蜜糖豆、珍珠筍及獻汁炒勻,上碟。撒上龍井茶葉,即成。(食用時可多配搭一碟菜)

鮮蝦
含蛋白質、鈣及維他命B,有效消除疲勞、降膽固醇及增強免疫力,適合精力衰退人士食用。

龍井茶
屬綠茶,茶味甘苦,性涼,能幫助提神、增強活力及注意力。龍井茶葉還有消食去膩、利尿止渴、消毒解酒、輕身明目等作用。

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