致女人

致女人 戀愛了,千萬不要沈溺其中, 愛情和男人只是生活的一部分, 你要有自己的工作、朋友和生活, 你越離不開他…

情商訓練六法

情商訓練六法: 把看不順的人看順; 把看不起的人看起; 把不想做的事做好; 把想不通的事想通; 把快罵出的話收…

老火好湯

很多客人來我公司做療程,都很喜歡我們的時令湯水。由剛創業開始,我就堅持一定要提供湯水,因為我知道很多客人是上班…

隱形抽脂

最近返到香港,立即到「冮南醫學美容」GANGNAM做激光滅脂機,這部機我評100分,連最難減的手臂、大腿外側,…

7天煥膚 – Noel Kong

智能膠原護理面部嫩膚療程,極度受到粉絲們的喜愛,亦是我至愛做的facial之一,做一次已明顯感覺皮膚變得嫩滑,…

潤腸炒雙白

蓮藕有「靈根」之稱,屬低脂、高纖的澱粉類蔬果,有效通便改善便秘,豐富鉀更可以降血壓和去水腫。這道「潤腸炒藕片」…

通便蔬菜雞湯

農曆新年過後肥腫很多,建議每天以這道「通便蔬菜雞湯」取代晚餐。番茄抗氧幫助燒脂、薯仔飽腹、青椒高纖排毒,以雞熬…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

消腫降火湯

秋冬乾燥,容易導致身體燥熱、牙齦發紅腫脹、牙痛、便秘、小便赤黃、口乾。不妨多喝「消腫降火湯」,味道鮮甜,有寬腸…

零挨餓燒脂法

很多減肥餐單都大同小異,不外乎是多蔬菜、少肉、少澱粉,對本來食量就是「扒」兩啖飯就飽的女生,當然沒問題,但對於…

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