敲肝膽 敲走贅肉腿變幼

肝膽相照,兩者都是人體非常重要的器官。肝膽為表裡相應關係,膽在外、肝在內,五行上同屬木,主生發、生機。大腿外側…

黑心肉Disconnect

近日巴西爆出「黑心肉」醜聞,被揭將過期腐肉,利用致癌化學物「化妝」後出售,更有供應本港。這黑心肉風暴,全球聞巴…

酸檸汁醃鮮蝦沙律

週末假期吃喝玩樂,加上今日天氣又開始變熱,最適合吃個清新沙律,補充腸道酵素,促進排毒。這道「酸檸汁醃鮮蝦沙律」…

3日蔬果斷食法

歐美流行的「果汁排毒法」是以果汁代替一日三餐,此方法能排清體內毒素,增加排便次數,皮膚質素也得到改善。我把這方…

上湯鮮菇泡飯

很多女士為了減肥而戒食澱粉質,其實是大錯特錯,因為缺少澱粉質,人會容易變得乏力、沒精神,所以適量進食澱粉質很重…

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