溝通的重要

人與人之間的相處, 最寶貴的是真誠、信任和尊重, 而這一切的橋梁就是溝通。 溝通是: 有了誤會及時說明, 有了…

真正的愛

真正的愛, 不是一見鍾情, 不是山盟海誓, 而是發自內心的在乎, 而是不由自主的牽掛。 什麼是在乎? 在乎不是…

致癌部隊鍋

韓國傳統飲食都具有養生食療作用,前菜會提供蘿蔔絲、白菜及大豆芽等,主菜又會配搭一大堆蔬菜,加上煮法以蒸和燜為主…

擊走千年橙皮

局部肥胖之中最難減的,莫過於厚實型硬脂肪及看上去凹凸不平的蜂窩組織。蜂窩組織即是橙皮組織,是一種脂肪結構的改變…

栗子補腎雞湯

「腎藏精」、「腎為先天之本」。栗子有「腎之果」之稱,能壯腰補腎、養胃健脾、強筋骨、活血止血,功效可媲美人參、黃…

番薯小米粥

現代人吃得過分精緻,水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足,容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

潤燥健脾湯

  天氣乾燥,最容易令人煩熱、便秘、口乾舌燥,甚至大便出血、咳痰濃稠、多風熱、咽喉痛。大家不妨多喝「…

勁爆蝦

材料 印度虎蝦/ 大蝦               2-3隻(1人份) 洋葱                 …

    testimonytestimony
    posts-mediaposts-media
    positive-messagepositive-message
    diet-menudiet-menu
    reciperecipe