幸福最愛堅強人

累了,再堅持一下, 痛了,再忍耐一會, 熬著熬著,就挺過來了, 忍著忍著,就不會痛了。 為了家人,我們必須堅強…

健康活著就是好生活

人, 本就一撇一捺, 何不簡簡單單? 錢努力賺,夠花就行了, 別太貪; 事盡心做,做好就行了, 別多想! 生活…

瘦腿搵命搏

為了瘦腿,你可以去到幾盡? 近日有內地女生於社交平台分享一種瘦腿療程「小腿肌肉阻斷術」,聲稱切斷小腿一些「相對…

苦夏吃苦 夏不苦

春有「春睏」,夏有「苦夏」。苦夏亦即「疰夏」,意指夏天潮濕悶熱,人體容易受外邪侵襲,有些人天生脾胃差,如果還拚…

栗子補腎雞湯

「腎藏精」、「腎為先天之本」。栗子有「腎之果」之稱,能壯腰補腎、養胃健脾、強筋骨、活血止血,功效可媲美人參、黃…

番薯小米粥

現代人吃得過分精緻,水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足,容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

麻婆豆腐

很多人覺得豆腐味淡不好吃,其實只要配合惹味調味去煮,就能變得惹味開胃。「麻婆豆腐」以台式豆瓣醬和辣椒伴煮豆腐和…

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