開心過好每一天

我們都有缺點,所以彼此包容一點。 我們都有優點,所以彼此欣賞一點。 我們都有個性,所以彼此謙讓一點。 我們都有…

放寬的心

做人的涵養就是 看穿,何必揭穿? 人心不同,無需同路, 說多錯多,何必多說? 討厭,何必翻臉? 緣來相伴,緣走…

足暖身自安

天氣寒冷,不少女生無論穿上多厚的大褸、貼上幾多個暖包,依然冷得震騰騰,很大原因是腳冷。 「寒從腳底生」,小腿是…

膽固醇高忌海鮮?

我推廣的「唐安麒宇宙飲食」,每餐都要配合七成蔬菜及三成主食,而我最喜歡以海鮮作為主食,因為每餐可以吃多種海鮮,…

栗子補腎雞湯

「腎藏精」、「腎為先天之本」。栗子有「腎之果」之稱,能壯腰補腎、養胃健脾、強筋骨、活血止血,功效可媲美人參、黃…

番薯小米粥

現代人吃得過分精緻,水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足,容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

經典意式蔬菜湯

意大利人會按自己喜好,或以當造蔬菜,炮製自家雜菜湯。這款Angel式「經典意式雜菜湯」,用上大量常見高水分纖維…

勁爆蝦

材料 印度虎蝦/ 大蝦               2-3隻(1人份) 洋葱                 …

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