守護你的童心

愛一個人, 眼神裏不僅有深情, 還會藏著無限的寵溺。 如果一個男人真的愛你, 就會把你放在最重要的位置, 事事…

屹立業界35年

昨天回公司開會,突然知道有上市美容集團暫停營業的消息,真的很愕然😳 過去兩年美容行業大受打擊,上年前後幾個月冇…

有米氣有健康

最近經常應酬外食,都是選擇蔬菜加肉或蔬菜加海鮮,但係突然之間有幾日,開始冇精神丶冇力氣,心情低落,然後驚覺已經…

虎背視覺肥5磅

經常坐電腦前工作、長時間低頭玩手機,很多人都不自覺地整個人從肩頸背到手都縮起來。做這些動作時,由肩頸往下延伸至…

栗子補腎雞湯

「腎藏精」、「腎為先天之本」。栗子有「腎之果」之稱,能壯腰補腎、養胃健脾、強筋骨、活血止血,功效可媲美人參、黃…

番薯小米粥

現代人吃得過分精緻,水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足,容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

原盅燉木瓜

明天就是中西方情人節,除了送朱古力,亦可煮清潤中式糖水,滋潤又甜在心頭。「原盅燉木瓜」滋潤清甜,木瓜健脾消食、…

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