一輩子很短， 短得不容你精打細算。 趁著人還年輕，該奮鬥就奮鬥； 趁著感情還在，該珍惜就珍惜； 趁著時光尚好，…
出痧消腫，瞓醒即靚 – Elaine
韓式養生是仿刮痧的排毒按摩療程，刮痧是傳統中醫療法，正確刮痧能促進局部鬱積在體表的熱、氣滯宣洩出來，達到活血化…
一吸一放暢通淋巴 – Jane
最近很多粉絲紛紛po出做完「韓式」療程後的出痧美背圖，分享做完全身輕鬆的感覺。韓式養生原理跟刮痧類似，將「痧毒…
外食宇宙法 – 素食篇
綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問，「吃素一定夠宇宙啊！還有甚麼要注意？」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…
消肚腩 酵素飲食勝運動
最近常常有網友查詢，為甚麼每天都做平板支撐（Plank）、空中瑜伽，肚腩無變細反而腰還變粗了？其實這些運動是很…
