人生不如意事常八九

人生不如意事常八九,擁有強大的內心,就不是生活左右你,而是你駕馭生活! 生活沒有絕望,只有想不通,人生沒有盡頭…

疏肝降火緩乳房痛症

疏肝降火緩乳房痛症 好多女生月經前乳房脹痛有硬塊,腋下兩脇都發痛。中醫指乳房起自肝經,一旦肝氣鬱結,就會導致瘀…

栗子補腎雞湯

「腎藏精」、「腎為先天之本」。栗子有「腎之果」之稱,能壯腰補腎、養胃健脾、強筋骨、活血止血,功效可媲美人參、黃…

番薯小米粥

現代人吃得過分精緻,水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足,容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

松茸五行粥

松茸味道清香,高營養低熱量,有益腸胃、理氣化痰,是秋冬時令有益菇菌。料理松茸時應配簡單食材以突顯其特有香味。「…

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