當我們嘗盡人生百味 看盡世間繁華 你會愈加篤信: 心幸福,日子才輕鬆 人自在,一生才值得 想得太多,容易煩惱 …
祛濕拍打 出痧清火毒 – Elaine Wong
長時間沒有做排毒養生療程,容易出現易倦、睡不好、全身酸痛等毛病,這正是「痧困身」情況。「痧」是一種瘀結,代表體…
按摩心經護心又養神 – Daisy Ho
心經起於心臟,循行眼睛、腋下、手臂、手腕、肺部、小腸。現代人大多有電腦手,手臂麻痺,通心經能減少疲勞疲累,同時…
外食宇宙法 – 素食篇
綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…
消肚腩 酵素飲食勝運動
最近常常有網友查詢,為甚麼每天都做平板支撐(Plank)、空中瑜伽,肚腩無變細反而腰還變粗了?其實這些運動是很…