沒有鞋的孩子

沒有鞋的孩子， 哪怕只能光著腳自己跑， 又如何？ 當腳趾磨出厚厚的繭， 就再也不怕坑窪不平的路！ 人這一生， …

了解更多

不負深情，不負自己

一段感情中， 如若沒有了真誠， 便只剩下雞毛蒜皮。 一點小事，就會爆發信任危機， 在不斷的懷疑和被懷疑中， 慢…

了解更多

生理時鐘養生法

正值暑假或每逢星期六日，好多人都會夜睡，翌日晏一晏才起床，其實這對身體非常不好。可能你會說：「我半夜三點睡到下…

了解更多

一杯雪糕4粒糖

夏天熱辣辣、心情煩燥不安，好多人鍾意食凍冰冰雪糕降溫降火，其實食一杯雪糕已經等於食4粒方糖！食多兩杯已經好易肥…

了解更多

刮走冷氣病 – Rainbow So

炎炎夏日吹冷氣很舒服，其實很容易吹出肩頸膊痛。 陽氣代表人體免疫力，如果一直對住冷氣吹風，會造成陽氣受損，免疫…

了解更多

栗子補腎雞湯

「腎藏精」、「腎為先天之本」。栗子有「腎之果」之稱，能壯腰補腎、養胃健脾、強筋骨、活血止血，功效可媲美人參、黃…

了解更多

番薯小米粥

現代人吃得過分精緻，水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足，容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

了解更多

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問，「吃素一定夠宇宙啊！還有甚麼要注意？」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

了解更多

淮山雪耳桂花糖水

素食者不能透過吃花膠、豬腳、海參來攝取膠質，其實植物性膠質同樣對抗皺美肌有幫助，常見的雪耳就滋陰又能補充膠質。…

了解更多
    testimonytestimony
    posts-mediaposts-media
    positive-messagepositive-message
    diet-menudiet-menu
    reciperecipe