真心好友

夠朋友,我兩肋插刀,陪你; 是小人,我淡然一笑,遠你; 幫我的,我大恩不忘,記你; 騙我的,我心如明鏡,棄你!…

餘生很貴 請別浪費

餘生很貴,請別浪費,別和爛人爛事糾纏 你是不是經常在一些生活瑣事和無關緊要的人身上浪費時間和精力, 當一番糾纏…

拆解大食之謎

食極唔飽,好多人覺得因為天氣凍所致。其實除了氣溫、心癮口痕,胃火熱都會令你變成大胃王。 中醫「六淫」,即風、寒…

寒韓保暖法

天氣寒冷,韓國入夜只得-3度,所以定要時刻保暖。不過不少朋友無論穿上多厚的大褸、身上貼上幾多個暖包,依然冷得震…

入冬要潤膚 – Jane Wong

「類蛇毒」是一種含有多種酶類的蛋白質,堪稱美肌最強成分,能減慢皺紋、細紋形成,同時緊緻V面。入冬皮膚乾燥,容易…

補血酒釀牛仔肉

踏入秋冬,陰性體質女士特別易手腳冰凍。要驅寒保暖氣血好,首要補血。這道「補血酒釀牛仔肉」,牛肉補血、驅散陰寒;…

素滷肉香菇拌麵

外食昂貴又多味精,近年很多OL也在公司自備煮食煲,中午時簡單煮個麵和蔬菜就當作午餐。這道「素滷肉香菇拌麵」只需…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

紅薯湯

冬天應多喝水養腎,否則易倦怠、免疫力下降和消化不良。紅薯能加強衛外、通便滑腸,熱量也較白飯低,間中取代白飯作主…

零挨餓燒脂法

很多減肥餐單都大同小異,不外乎是多蔬菜、少肉、少澱粉,對本來食量就是「扒」兩啖飯就飽的女生,當然沒問題,但對於…

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