當我們嘗盡人生百味 看盡世間繁華 你會愈加篤信： 心幸福，日子才輕鬆 人自在，一生才值得 想得太多，容易煩惱 …
只有記人好，才能忘人過
只有記人好，才能忘人過， 只有看人長，才能諒人短。 做人， 心中要有尺，口中要有度， 多去欣賞別人的優點， 少…
祛濕拍打 出痧清火毒 – Elaine Wong
長時間沒有做排毒養生療程，容易出現易倦、睡不好、全身酸痛等毛病，這正是「痧困身」情況。「痧」是一種瘀結，代表體…
按摩心經護心又養神 – Daisy Ho
心經起於心臟，循行眼睛、腋下、手臂、手腕、肺部、小腸。現代人大多有電腦手，手臂麻痺，通心經能減少疲勞疲累，同時…
外食宇宙法 – 素食篇
綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問，「吃素一定夠宇宙啊！還有甚麼要注意？」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…
消肚腩 酵素飲食勝運動
最近常常有網友查詢，為甚麼每天都做平板支撐（Plank）、空中瑜伽，肚腩無變細反而腰還變粗了？其實這些運動是很…
