人與人之間,最長久的關係,是什麼? 在一起,久處不厭; 有心事,無話不談; 有問題,互相溝通。 最長久的關係,…
刮痧要刮「頸三條」 – Hachi Carter
刮痧要刮「頸三條」 肩頸從脖子上方一路到肩膀兩側,被稱為「頸三條」,分別為督脈、膽經、膀胱經,是最適合刮痧的部…
女人要識得養胸 – Grace
女人要識得養胸 胸部欠缺保養,除了會令胸型變型、走出副乳、背肌變厚,還會構成乳腺痛。如果胸側間中感刺痛,有機會…
外食宇宙法 – 素食篇
綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…
消肚腩 酵素飲食勝運動
最近常常有網友查詢,為甚麼每天都做平板支撐(Plank)、空中瑜伽,肚腩無變細反而腰還變粗了?其實這些運動是很…