人與人之間，最長久的關係，是什麼？ 在一起，久處不厭； 有心事，無話不談； 有問題，互相溝通。 最長久的關係，…
刮痧要刮「頸三條」 – Hachi Carter
刮痧要刮「頸三條」 肩頸從脖子上方一路到肩膀兩側，被稱為「頸三條」，分別為督脈、膽經、膀胱經，是最適合刮痧的部…
女人要識得養胸 – Grace
女人要識得養胸 胸部欠缺保養，除了會令胸型變型、走出副乳、背肌變厚，還會構成乳腺痛。如果胸側間中感刺痛，有機會…
外食宇宙法 – 素食篇
綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問，「吃素一定夠宇宙啊！還有甚麼要注意？」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…
消肚腩 酵素飲食勝運動
最近常常有網友查詢，為甚麼每天都做平板支撐（Plank）、空中瑜伽，肚腩無變細反而腰還變粗了？其實這些運動是很…
