成如何？敗如何？ 興如何？衰如何？ 無所謂！ 抱怨只會讓你看起來， 消沈沒有自信。 人啊，別抱怨！ 抱怨解決不…
涼茶勿亂飲 清熱變傷身
天氣寒冷，很多香港人都愛吃烤魚、麻辣火鍋、水煮魚、辣雞煲等。這類菜式用上了辣椒、花椒等，味道刺激濃重，而辛香發…
「韓國第一美女」抗老秘餅
之前已告訴大家，氣虛是其中一個肥胖和衰老的原因。尤其是冬天陽氣衰微，氣虛情況更嚴重。想要健康瘦身抗老，必須要調…
由頭保養落腳趾 – Angel Tong
成日俾啲朋友笑我🤭🥴手指腳指都要做保養🤣除咗美白雷射全身都會做，呢部纖脂機Urf，我都係會由頭做到落腳趾🤣 大…
外食宇宙法 – 素食篇
綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問，「吃素一定夠宇宙啊！還有甚麼要注意？」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…
消肚腩 酵素飲食勝運動
最近常常有網友查詢，為甚麼每天都做平板支撐（Plank）、空中瑜伽，肚腩無變細反而腰還變粗了？其實這些運動是很…
