產後媽媽身體虛弱，但又著急想增加奶量，可喝炒米茶，能暖胃補身、紓緩胃脹、加強代謝。加入黑豆，上奶效果更佳。適合全日飲用。

視頻教學：https://youtu.be/hORY7LN6eFw

補氣血上奶茶

材料
糙米 1湯匙
白米 1湯匙
薑 1片
AK有機黑豆2湯匙
水 2杯

做法
1. 將米用白鑊炒至微黃，然後將炒米加一片薑及黑豆加水煲15分鐘即可。亦可以將炒米和黑豆入保溫杯，加熱水，焗1小時即可。