我認識一些朋友，從不喜歡喝水，一定要喝有味道的水，例如茶。茶有調解消化、分解脂肪的效用，唐代著名醫學家陳藏器在《本草拾遺》一書提到：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」指茶有保健療疾的功效，還可與中藥配伍而製成藥茶，紓緩病症。以茶代水，比起飲汽水等包罐裝飲品健康得多。

不過喝茶也有大學問，不同體質，適合飲用的茶也不同。一般茶葉，可經過其製茶的方法分為綠茶、紅茶、青茶、黃茶、黑茶、白茶六大類，當中以綠茶、白茶及黃茶屬性寒涼，有清熱、生津功效；青茶則由偏寒涼至平性到微溫熱都有，需視乎甚麼茶種；紅茶及黑茶則味性溫熱，多有暖胃、散寒功效。至於花茶則用上茶葉與具有香氣的鮮花拌和，根據茶葉而具獨特功效。

我外食必備AK安康玫瑰草本茶，喝一杯佐餐，清香幽雅，更能消滯解膩，纖瘦小肚腩，對快速通便秘很有效。我有很多粉絲也極愛此茶，早前在粉絲聚會，有粉絲告訴我每天會同時喝酵精和玫瑰茶，甚至將茶包沖到水樽，外出飲用。哇，這樣喝法，整天都離不開廁所呀！其實簡單來說，玫瑰茶治標、酵精治本，除非跟特別餐單或喝酵精也未能暢順排便，否則毋需同時用兩種產品，亦不用每天喝玫瑰茶。想每天喝養生好茶，可飲用AK安康快將推出的潤肌花香茶。由湖南黑茶葉、福建貢眉白茶葉、法國粉紅玫瑰、桂花、茉莉混製而成，性平，帶清幽玫瑰花香，茶消滯解脂，桂花滋陰美肌，茉莉清肝舒鬱，每天一杯，喝出好氣色。