花雕醉雞翼

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現代人少運動又經常坐,氣血運行得慢,特別易手腳冰凍,這道「花雕醉雞翼」惹味之餘,又可行氣活血。花雕酒能行氣、驅寒、壯筋骨;魚露則含豐富礦物質,有益健康。兩者可為雞翼增添美味。

材料:

*雞翼:10隻

*冰水:1湯碗

汁料:
*花雕酒:3杯
*魚露:3湯匙
*糖:1湯匙

做法:
1. 將汁料拌勻,備用。
2. 水滾後,下雞翼煮約10分鐘至完全熟透,即撈起放進冰水中降溫,令雞皮保持嫩滑爽口。
3. 將雞翼加入汁料,浸5小時後,即成。(食用時,配上一碟灼菜。)

花雕酒
–    可去腥、去羶,使菜餚更具酒香
–    有行氣、驅寒、壯筋骨等功能
–    含20種氨基酸,含蛋白質、糖類和維他命。

魚露
–  味鹹帶鮮,稍帶一點魚蝦的腥味
–    含鈣、碘、蛋白質、脂肪和其他礦物質

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