現代人少運動又經常坐,氣血運行得慢,特別易手腳冰凍,這道「花雕醉雞翼」惹味之餘,又可行氣活血。花雕酒能行氣、驅寒、壯筋骨;魚露則含豐富礦物質,有益健康。兩者可為雞翼增添美味。
材料:
*雞翼:10隻
*冰水:1湯碗
汁料:
*花雕酒:3杯
*魚露:3湯匙
*糖:1湯匙
做法:
1. 將汁料拌勻,備用。
2. 水滾後,下雞翼煮約10分鐘至完全熟透,即撈起放進冰水中降溫,令雞皮保持嫩滑爽口。
3. 將雞翼加入汁料,浸5小時後,即成。(食用時,配上一碟灼菜。)
花雕酒
– 可去腥、去羶,使菜餚更具酒香
– 有行氣、驅寒、壯筋骨等功能
– 含20種氨基酸,含蛋白質、糖類和維他命。
魚露
– 味鹹帶鮮,稍帶一點魚蝦的腥味
– 含鈣、碘、蛋白質、脂肪和其他礦物質