近幾個月大家面對的敵人非同少可，千祈不可以輕敵。「疫境自強」不是單靠口罩，更要好多方面配合，才能夠打贏這場仗。任憑你有幾多口罩、洗足幾多次手，但若果本身抵抗力差，稍一不慎就讓病毒乘虛而入。在疫情剛開始，我已經教大家一定要使用免疫三寶——酵素精華、蜂膠精華、接骨木果萃取，而且要少吃肉類多吃蔬菜水果，其實就是好好跟隨我的「唐安麒宇宙飲食」，然後多做刮痧排毒，增強免疫力就係咁簡單。

「炎症」，中醫範指受到病邪熱毒的侵犯，代表身體陽氣過盛，陰陽失衡，需要「解熱毒」，以清熱瀉火的方式治療。中醫認為，寒涼可以艾灸，燥熱可以刮痧瀉火。刮痧是中醫傳統的自然療法之一，透過刮痧器具在表皮經絡穴位上進行刮治，將體內熱能穢氣毒素油脂等，借由皮膚排泄出去，繼而降火去毒除病。「痧」是一種瘀結，代表身體有阻塞，體內存在不平衡狀態，出痧正是體內熱毒在皮膚排走的表現。中醫學說：「氣不通則痛，血不通則腫」。刮痧疏散掉引發疾病的瘀積氣血，讓氣血重歸通暢，自然能調整臟腑功能、讓身體細胞得到充分氧氣與營養供應，活絡人體免疫系統。

西醫亦認同，刮痧能促進循環、提升免疫力。西醫指出，「痧」的成因是微細循環產生障礙的現象，血液從心臟運送到全身，需要靠微血管進行調節，若微細循環無法正常運作，身體健康就會受影響。刮痧過程會讓皮膚組織充血，當血管神經受到刺激，血管會擴張，加快血流與淋巴運行速度，提升免疫系統中的淋巴細胞，與血液中的吞噬細胞的作用速度與搬運能力，加速體內毒素廢物的排除。而退痧過程更是自體溶血現象，刮出的痧會被身體具有免疫功能的細胞消滅，再由尿液、汗液、呼吸等作用排出體外，能激活免疫細胞，引發身體防禦功能，有消炎作用。

經常的刮痧能鍛鍊免疫系統，提高身體反應能力，能有效並快速清理人體不需要的毒素、廢物，並提升組織創傷修復能力，達到保健功效。在疫症漫延期間，更應該多做刮痧按摩，增強免疫力，防病於未然。但要切記不是普通按摩師就會做得好的，要有專業資格才安全。