每日15粒士多啤梨,阻乳癌細胞擴散

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意大利科學家發現,白老鼠每日進食15粒士多啤梨,食療5星期後有效阻止乳癌擴散,部份癌腫瘤縮小。

意大利馬凱爾理工大學研究員向有乳癌腫瘤的雌性白老鼠,餵食士多啤梨萃取物,士多啤梨佔老鼠飲食的15%,而牠們在食用士多啤梨餐5星期後,體內的癌細胞不但沒有擴散蔓延,腫瘤重量及體積都下降縮小了。

負責今次研究的巴蒂諾醫生(Maurizio Battino)形容,這個結果有助了解士多啤梨對乳癌的功效,但強調動物實驗結果不一定適用在人體上,故一定要進行臨床及流行病學研究。有關報告刊登在期刊《科學報告》內。

過往已有研究表示,士多啤梨內的酚類植物化合物有益處,日食10至15粒士多啤梨有助降低膽固醇水平,維持血管健康。另外有關乳癌細胞研究的報告表明,士多啤梨萃取物可以阻止涉及腫瘤生長和擴散的生物過程。

不過士多啤梨農藥多,更被美國環保組織選為2017年最骯髒水果第一名,幾乎所有樣本均含有農藥殘留,污染最嚴重的樣本,含有20種殘餘農藥,即使用水清洗,亦未必能完全清除。

所以要用特別方法徹底清洗。洗之前千萬別拔走葉蒂,否則有機會令農藥流入士多啤梨內。先用水連續沖洗士多啤梨幾分鐘,沖走表面細菌、農藥、蟲同污染物。然後再用淡鹽水泡浸3-5分鐘,可以令士多啤梨表面的昆蟲和蟲卵浮起。最後再用凍水沖洗一次就可食用。

如仍擔心有農藥殘留,可購買天然去除農藥蔬果液,當然最好是買有機天然士多啤梨。

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