從「ipad」、「飛機場」到 「微波爐亅，上圍不夠豐滿的女士常常被冠

上污名，大大打擊自信。要有靚胸，並非一味「夠大」，還要左右對稱均勻、看上去豐挺不下垂、胸部也要白滑粉嫩，才稱得上極緻美乳，令人無法抗拒。

最近有不少女士問我，年紀漸大，胸部下垂的問題越見嚴重，問我有甚麼方法改善胸部鬆弛的情況。其實胸部下垂的原因有很多，例如隨着年紀增長，肌膚層中的膠原蛋白漸漸流失，就會慢慢失去彈性，無法承托胸部；穿着不合適的胸圍也容易令胸部變形，胸圍太小會壓着胸部的血液循環及腋下淋巴，導致脂肪組織移位，容易出現大細胸的情況，相反，胸圍過鬆無法承托乳房，在地心吸力的影響下，胸部也會下垂。

要解決以上問題，有些女士會選擇戴Push up bra，在胸圍內加入厚厚的胸墊，再加用金屬鋼線將整個胸部托起來，視覺上胸線大有提升，的而且確營造了豐滿效果，不過胸部受到長期擠壓，可能會出現反效果，令胸部變形，甚至出現手臂變粗或背部變厚的情況。所以在買bra時，要選擇薄身帶有鋼線承托的全杯形罩杯，肩帶和背帶也要選粗身的，這樣就能夠讓承托力平均分散到肩膀和背部，減輕肩膊負擔。

要對症下藥，一定要由身體自身做起，以我多年來的美胸經驗來看，我建議每天應至少做十分鐘健胸操，簡單的俯身提胸、抱臂抬手、手肘交替，主要能鞏固胸部肌肉力量，加強對乳房的支撐，有效防止下垂。

另外還要按摩腋下兩側，避免淋巴循環不暢，形成腋下兩側腫脹帶來的贅肉。每日只需花多十分鐘做健胸操，就能帶來意想不到的效果，但謹記要持之以恆，要靚從來不能夠懶。

Angel Face最近推出療程優惠「超V蜜桃」正正可以解決胸部問題。療程有效改善淋巴循環，打通乳房經脈，促進氣血運行，維持乳腺及乳房懸韌帶健康；配合含有特級葛根精華、青木瓜萃取及透明質酸等天然成分的美胸霜，能加強緊緻豊胸效果。完成療程後，能將外擴跟下垂的胸部養成渾圓堅挺的胸形，讓你挺起胸膛重拾青春自信。