網友安麒兒-魔可 利用了 #四大天王瘦身餐#去衝破平臺期，在10天內減掉5斤(2.6kg)，記得完成後要有2天全菜日。

@安麒兒-魔可：#四大#一共減了2.6kg,5.2斤，很滿意很感恩！突破了之前69的徘徊期，太給力了！感謝@瘦身教主唐安麒 的餐單！wing師姐的總結一直是指引，美肌餐是每天必吃，四大之寶簡單方便皮膚也有改善，脫脂奶雞蛋也是好朋友，開始5天好堅持，後面五天遇端午，對澱粉水果渴望有點難堅持，後面會嚴格宇宙避免反彈

* 效果因人而異，數據及圖片只供參考