若有肺腎兩虛導致面皺早衰、皮膚乾燥、身形消瘦、氣短喘咳等問題,可多飲用「滋肺潤顏湯」。冬蟲夏草味甘性溫,有保肺益腎、補血強身、鎮靜安眠、壯陽、增強免疫力等功效,是非常適合冬季養生的中藥材。
滋肺潤顏湯
材料
冬蟲夏草 6錢
豬腱肉 10兩
干貝 1兩
薑 2片
鹽 少許
水 10碗
做法
1. 冬蟲夏草洗淨,干貝浸泡半小時後備用。
2. 豬腱肉洗淨,加入薑滾水中汆燙去血水。
3. 鍋中加入清水煮滾,加入全部材料,以大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味即可。
若有肺腎兩虛導致面皺早衰、皮膚乾燥、身形消瘦、氣短喘咳等問題,可多飲用「滋肺潤顏湯」。冬蟲夏草味甘性溫,有保肺益腎、補血強身、鎮靜安眠、壯陽、增強免疫力等功效,是非常適合冬季養生的中藥材。
滋肺潤顏湯
材料
冬蟲夏草 6錢
豬腱肉 10兩
干貝 1兩
薑 2片
鹽 少許
水 10碗
做法
1. 冬蟲夏草洗淨,干貝浸泡半小時後備用。
2. 豬腱肉洗淨,加入薑滾水中汆燙去血水。
3. 鍋中加入清水煮滾,加入全部材料,以大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味即可。