6日酵素減肥餐單
以 3日為一個療程，可食兩個療程，即 6日，可減 3至 6磅，早餐正常食，午、晚餐可以對調，而蔬菜記得以水煮、白灼為主，亦可以菇類代替，菜菇份量不限，而肉與菜的比例為 3:7。

第 1日
午餐：酵素木瓜船
晚餐：飯/麪半碗+水煮菜 1大碗

第 2日
午餐：泡菜粉絲低脂沙律
晚餐：任何肉類或海鮮＋水煮菜 1大碗（比例以 3:7為準）

第 3日
午餐：無限量鮮菜瘦肉湯至飽
晚餐：飯/麪半碗+水煮菜 1大碗

＊酵精鮮果凍可於每日當早餐或當下午茶食用。每天一杯，連食 6天。

* 效果因人而異，數據及圖片只供參考