現今上班族背負著沉重的工作壓力，情緒容易不穩定，導致肝鬱氣滯、失眠多夢。這道「麥冬雙棗糖水」，麥冬養陰生津、潤肺清心；黑棗補益脾胃、養心安神。此糖水能改善心煩失眠、腸燥便秘的狀況。

視頻教學：https://youtu.be/cxcmsTsgsBw

麥冬雙棗糖水

材料
麥冬 60克
去核紅棗 8粒
去核黑棗 8粒
冰糖 1小塊
水 6碗

做法
1. 鍋中注入清水，加入洗淨的麥冬、紅棗、黑棗，大火煮滾後，轉小火煮1小時，加冰糖煮至溶化即可。