呢個音頻瑜伽真係好正
聲音治療（Sound Therapy）的好處，早已獲得西方醫學及中醫認可。西藏的頌缽療法，正是透過特定的聲頻，來引起人體組織細胞產生和諧共振，刺激身體細胞，使身體震頻回復平衡，紓緩身心不適，亦能激活人體的自癒能力。人體達70%為水分，聲音在水中比在空氣中傳播快四倍，所以聲頻能夠深入活化身體細胞，所產生的力量尤其強大。
當我工作至累、壓力大、情緒起伏不定，就會聽音樂或者頌缽療法，好神奇，心境會變得更平和，壓力消散，靈感也會嘭嘭聲到。

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* 效果因人而異，數據及圖片只供參考