昨晚冬至大家吃得飽飽滯滯吧？平日應酬大吃大喝後，翌日我愛來個全菜日，光吃沙律水果，以高酵素調理腸胃，足進消化。不過寒冬再吃寒涼蔬果，可真受不了。所以我煲了「通便瘦身湯」，清肝火、通便秘、減肥、健脾胃，山楂去油解膩，決明子還有明目功效，特別適合年末聚會多常熬夜的日子。