最近疫症反覆、全球經濟衰退，容易讓人壓力過大、情緒低落，這會刺激腎上腺素過量分泌，降低抵抗力、加速老化、增加心臟衰竭風險。當壓力持續、身體到達極限，更會引致「腎上腺疲勞」，免疫系統不是減弱就是過度反應，容易生病；明明只是小病小感冒，都要花很長時間去調理康復。中醫亦指出，情緒與五臟息息相關，《黃帝內經》指「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」，七情六慾會導致疾病。

當我工作至累、壓力大、情緒起伏不定，就會聽住音樂、或是聽住一些大自然的聲音，做按摩、做浸浴、做瑜伽或打坐，洗滌心靈。好神奇，通常聽住這些聲音做，心境會變得更平和，壓力消散，靈感也會嘭嘭聲到。

其實聲音治療（Sound Therapy）的好處，早已獲得西方醫學及中醫認可。早在兩千年前的《黃帝內經》，就有記載「五音療疾」；西藏的頌缽療法，是透過感受頌缽的聲音來調和身心靈；而現時歐美國家，亦已把聲音治療實踐在臨床應用中。

人體有自己的震動頻率（Vibrational Frequency），當身體系統的運作震頻失衡，身體上會出現消化不良、頭痛、腰背痛等情況；在精神方面，則會出現失眠、焦慮、抑鬱、心緒不寧等。聲音治療就是透過特定的聲頻，來引起人體組織細胞產生和諧共振，刺激身體細胞，使身體震頻回復平衡，紓緩身心不適，亦能激活人體的自癒能力。人體達70%為水分，聲音在水中比在空氣中傳播快四倍，所以聲頻能夠深入活化身體細胞，所產生的力量尤其強大。

不過並不是隨便聽一首音樂或聽聲音就有治療作用。不同頻率對人體有不同作用，例如963Hz能刺激松果體，分泌出能幫助睡眠的褪黑激素；741Hz能激發人的自信心。在眾多音頻中，528Hz被譽為「愛的頻率（The Universal LOVE Constant）」。學者倫納德·霍羅威茨（Leonard Horowitz），認為528Hz連結萬物的核心，能調節失衡的人體聲率，消除身體的不適與心理的緊張，甚至擁有激發及修復人體DNA、修復細胞等神奇功效。

公司所播放的音樂全是528Hz，全具備聲音治療效果。我公司的音樂，你未必覺得最悅耳，但你會發覺，每次在我公司做療程，可以放鬆到沉睡，做完療程特別平靜和自在；同時，音樂能減壓、紓緩情緒、改善身心靈。假如你本身的頻率很亂，總是情緒低落，在我公司做療程聽音樂，能幫你調節你的頻率，變成好的頻率，能令你放鬆開心，對提升抵抗力很有幫助。