美國保健與安全研究所發現，每天用電腦超過3小時，9成人會眼睛乾澀、頭痛、煩躁、疲勞、專注力下降抓狂；用智能手機也會產生以上痛症。

除了多休息、避免用眼過度，可多焗菊花杞子羅漢果茶喝，能護眼甯神滋潤。

做法︰羅漢果半個，加小量菊花和杞子，放入水加熱約十五分鐘，熄火焗半小時即可飮用

———-

美國保健與安全研究所發現，每天用計算機超過3小時，9成人會眼睛乾澀、頭痛、煩躁、疲勞、專注力下降抓狂；用智能手機也會産生以上痛症。

除了多休息、避免用眼過度，可多焗菊花杞子羅漢果茶喝，能護眼寧神滋潤。心

做法︰羅漢果半個，加小量菊花和杞子，放入水加熱約十五分鐘，熄火焗半小時即可飮用