穀物紅寶石,取代正餐更有營 – Suet wai

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藜麥是豐富營養的超級食物,口感像小米,分白藜麥、紅藜麥,黑藜麥三種。紅藜麥有「穀物紅寶石」之稱,聞起來有堅果味,相對硬身,但較高纖維,而且含有鐵質和多酚類,有補血和極佳抗氧化效果,是女性很好的補身美肌補充品。紅藜麥泡水後會發大一倍以上,用AK新推出的「紅藜果香多穀脆脆」來取代米飯,配七成高纖蔬果再喝酵精,瘦得特別快。

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* 效果因人而異,數據及圖片只供參考

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