今年是香港55年來最潮濕的夏天，蚊患蠓患也更為嚴重，被蚊叮可謂意料中事。不過明明一班人一起外出，但偏偏總有一兩個人特別惹蚊。老一輩會說，「你甜，所以惹蚊」，別以為是說笑，其實真的跟「甜」有關。

中醫指，濕熱或濕重體質，最易惹蚊和蠓，因為他們體內有濕濁之氣，體味較濃，最為「吸蚊」，而體質偏濕與脾有關。脾主運化，負責消化與吸收食物，將養分及水液傳送給各個臟腑。中醫認為五味入五臟，酸、苦、甘（甜）、辛、鹹分別對應五臟肝、心、脾、肺、腎。甘入脾，適當進食甘甜食物可補益脾胃，促進水液代謝。不過中醫所指的甘味食物，是指源自大自然的甜味食物，例如甘草、杞子、山藥、南瓜、豬肉、米飯、紅薯等，並非冰冷甜食，如雪糕、乳酪等。

夏天炎熱，很多人愛食冰冷甜食消暑，這類甜食反會傷脾，影響脾胃運化養分及水液，形成濕困。「甜血人」除了惹蚊，更會造成水腫，濕熱犯於肌表亦會令皮膚質素降低，容易面泛油光、長暗瘡。日常應少食冰冷甜食，多食補脾祛濕食物。中醫認為黃色入脾，可多食粟米、南瓜、木瓜，並適量進食淮山、薏米、粉葛等，祛走濕氣，自然「無蚊埋身」。

除了因為甜而惹蚊，科學家解釋呼出二氧化碳多、體溫高、體味濃郁，亦會惹蚊。澳洲昆士蘭大學生物科學院的研究指出，蚊會追蹤脊椎動物宿主散發的二氧化碳氣味，來找出目標。當沿著二氧化碳接近後，蚊子會主動飛向體溫較高和體味濃郁的物體。所以體型肥胖、愛飲酒、新陳代謝快的小朋友和孕婦，由於體溫偏高，呼吸急促，並釋出較多二氧化碳，所以相對易惹蚊。

不想餵蚊，除了穿淺色長袖衫褲，清晨與黃昏時分不要到戶外，避免在公園逗留，也可自製純天然草本香薰驅蚊劑，將香茅、薰衣草及尤加利香薰油各款8滴混和5毫升酒精，再加入45毫升蒸餾水混合即成。中醫也有消炎止痕藥方，利用金銀花、菊花、蒲公英、白蘚皮等，煲完後外洗或外敷在患處上，有很好的止痕效果。天然草本成分，不含化合物，不怕有任何不良影響。