若有肺腎兩虛導致面皺早衰、皮膚乾燥、身形消瘦、氣短喘咳等問題，可多飲用「滋肺潤顏湯」。冬蟲夏草味甘性溫，有保肺益腎、補血強身、鎮靜安眠、壯陽、增強免疫力等功效，是非常適合冬季養生的中藥材。

滋肺潤顏湯

材料
冬蟲夏草 6錢
豬腱肉 10兩
干貝 1兩
薑 2片
鹽 少許
水 10碗

做法
1. 冬蟲夏草洗淨，干貝浸泡半小時後備用。
2. 豬腱肉洗淨，加入薑滾水中汆燙去血水。
3. 鍋中加入清水煮滾，加入全部材料，以大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入鹽調味即可。