應酬多，吃到飽飽滯滯，腸胃都吃不消了，毒素容易積聚體內，形成脂肪。可煮這道消滯降壓湯，有助解毒消滯、滋陰補益、滑腸通便、降血壓，一家大小同喝最適合。
消滯降壓湯
材料：
髮菜 19克
生地 38克
紅棗 2粒
豬腳 225克
陳皮 1小塊
鹽 1茶匙
薑 1片
水 10杯
做法：
1. 髮菜用清水泡軟、洗淨；陳皮浸軟、刮去瓤；紅棗洗淨、去核；豬腳洗淨後，放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
2. 鍋中放入清水煮滾，加入全部材料，先用大火煮10分鐘，再轉中火煮2小時，加入鹽調味後即可食用。
髮菜
含豐富鈣、磷、鐵及多種維他命，能補血養生，有助消化、解積膩、清腸胃及降血壓。
生地
性涼，味甘。能清熱滋陰、涼血止血、生津止渴，亦有祛濕消腫、解毒利尿的功效。
