雙眼是靈魂之窗，透過眼睛，能看出你的健康狀況。《靈樞．大惑論》：「目者，五臟六腑之精也，營衛魂魄之所常營也，神氣之所生也。」意指五臟六腑的精氣皆上會於頭面部，其中尤以人的眼睛，其外觀的神態及光華，最能反映臟腑的機能狀況。

中醫將眼睛按五行（木、 火、土、金、水）分為五輪：風輪（黑睛）、血輪（眼眶）、肉輪（眼瞼）、氣輪（白睛）和水輪（瞳孔），分別對應肝、心、脾、肺、腎。五臟六腑之中，肝臟與眼晴的關係最為密切，所謂「肝開竅於目」，「肝氣通於目，肝和則能辨五色矣」，說明了眼睛的健康與肝臟有直接的關係，肝功能的好壞，能影響眼晴的健康和視力。

中醫的目診，就是透過心去：
望眼神：一般情況下眼神應明亮、潤澤，反映人體氣血充沛、精氣旺盛、目得滋養。如果眼瞼上舉乏力、白睛色濁、眼神呆滯、外觀漠然；或眼瞼頻眨、白晴黑晴乾燥無光澤；或黑白對比不鮮明，眼位偏斜目不專注，予人眼神無光彩的感覺，均代表臟腑氣血不足，內臟功能失調，內心緊張不安，常感到焦慮。

望眼色：白睛內應於肺，為五輪中之氣輪，肺與大腸相表裡，故白睛疾患常與肺或大腸有關。正常人的眼白應潔白而無異色和斑點，假若色澤異常，多是呈黃與紅色為主。白睛紅為肺火盛，易咳嗽；白睛黃為黃疸症，中醫角度是肝經濕熱；白睛藍則體內多風，體質較弱，容易感受外邪。應多煲一些保健湯水，加強氣血，達到潤肺、補氣及強化臟腑功效。

望眼形：中醫角度，眼袋的形成與脾、腎的功能有直接關係。眼袋長期浮腫而呈烏黑，多因脾虛或腎虛。脾主運化，脾胃功能影響到營養運送和代謝，脾胃功能弱，皮膚和肌肉缺乏彈性，久而久之形成眼袋；腎主水，色為黑，腎虛會導致水分滯留，氣血不暢，目失所養，繼而出現黑眼圈。

無論是腎虛或脾虛，也應注意飲食均衡，保持充足睡眠。正常人的眼球在眼窩內深淺適中，假若患上某些疾病，就會出現眼球突出或凹陷的情況。雙眼眼球突出，伴有頸部腫大、多食、消瘦、易怒，可能患有甲狀腺亢奮症。如果單眼眼球突出，可能是由於腦腫瘤的壓迫症狀。如果雙眼眼球有不同程度的突出，有可能是深近視、先天性青光眼、白血病等。假若是眼球凹陷，多為津液虧虛或氣血大傷。疾病晚期的病人，大多眼睛深陷，表示五臟六腑精氣衰竭，疾病難以治癒。

眼睛與五臟息息相關，如果眼睛出現視力模糊、眼神疲憊等現象，不妨飲用杞子菊花茶，並調節內臟和氣血，有助治療眼病，同時治好其它病症──容易疲倦、口臭、色斑、便秘、肥胖、暗瘡、過敏、背痛、全身疼痛及腸胃功能紊亂等。見微知著，好好看清楚自己雙眼，說不定能對你的身體狀況有重大發現。