明目茶泡飯

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多喝茶多吃米、少油低脂是健康瘦身原則。這道「明目茶泡飯」能明目益氣、去油解膩,米飯助消化補充體力。

明目茶泡飯
材料
Ankang安康 明目補茶    1包200ml
有機白米飯    1碗
海帶芽    5克
蔥花/鹽/芝麻    各適量

做法
1. 熱水浸軟海帶芽瀝幹後,連同其他材料倒進熱飯即可。

 

 

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