多喝茶多吃米、少油低脂是健康瘦身原則。這道「明目茶泡飯」能明目益氣、去油解膩，米飯助消化補充體力。

材料
Ankang安康 明目補茶    1包200ml
有機白米飯    1碗
海帶芽    5克
蔥花/鹽/芝麻    各適量

做法
1. 熱水浸軟海帶芽瀝幹後，連同其他材料倒進熱飯即可。