抗疫、防病丶強身的好方法
夏養三伏、冬病夏治
好快又到三灸時候，我每年都做，尤其去年疫情關係，我也叫帶了我女兒和家人一起去做，因為做完可以增強免疫力。
提升自身的抵抗力，對於抵抗病毒很重要，所以我建議大家今年都要做。
尤其是經常處於冷氣房又偏愛生冷寒涼飲食的上班一族，更加應該做。
因為「寒為陰邪，易傷陽氣」，寒氣長期積聚在體內，易造成虛寒體質，同時降低人體自然排毒的功能，令體內毒素廢物不斷增多。
在中醫的角度，陽氣是抵抗力和免疫力的根本，陽氣不足免疫力就差。
一年一度的三伏天是每年最炎熱和人體陽氣最盛的三天，這段期間人體的陽氣都浮在體表，毛孔開張處於外泄狀態，
把握三伏天做天灸，透過辛溫的中藥藥貼，貼敷於身體特定穴位，通過中藥的局部滲透和刺激，調整臟腑經絡氣血，
有效扶助正氣，將從冬天起積聚在身體的寒氣驅除，達到冬病夏治及養生效果。
對於患有慢性呼吸系統疾病的療效特別顯著。
最重要是所費不多，我去健兒安健康醫學 AngelCare做天灸只需 $150/次
（3次$450）一定要做足三次。
三伏天灸是《黃帝內經》內「春夏養陽」的原則，
今年的三伏分別是7月11、21和8月10日。
做足三灸，期間加倍著重補身，多喝溫補茶飲，增強體質不易被病邪入侵。
