過年刨蘿蔔煮糕別以為很輕鬆，其實對肩膀和手腕造成很大勞損。「氣不通則痛，血不通則腫」，勞損令氣血不通，繼而會造成手臂麻痺和疼痛。

心經起於心臟，循行眼睛、腋下、手臂、手腕、肺部、小腸，通心經能減少疲勞疲累，同時也有養生的好處。做手心經能暢通心經和腋下淋巴結，還有助修bye-bye肉。做完當晚會很累，翌日就能煥然一新。感謝靚媽Camey的分享。

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* 效果因人而異，數據及圖片只供參考