專欄│「大細面」解決方法

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近年有多項研究發現,五官對稱的面孔較有吸引力,維持對稱的面孔,並不是一件易事,撇除出生時本身己有的不對稱,生活中仍有着多個因素,影響面部五官的位置。

以咀嚼習慣為例,如果習憒以單邊咀嚼,特別是進食纖維較多較粗的食物時,會更容易以較有力的一邊咀嚼,日積月累之下,使用頻繁的一方肌肉,會相對發達而凸出,外觀上來看則是導致大細面。

牙齒問題,同樣是形成大細面的原因,除了依賴健側口腔咀嚼而加深大細面之外,牙齒的缺失、口腔畸形,也會令面部的下半部左右不對稱。若然牙齒口腔發育正常,仍然出現嚴重的大細面,則要考慮骨盆的問題。

日常生活之中,人體運動的重心本來就有所偏差,多數是接近主力手及主力腳,骨盆因而長期處於偏側狀態,連帶多組肌肉也出現偏側,加上翹腳、久坐、側睡、錯誤步姿坐姿等不良習慣,會進一步加重偏側的狀態,結果導致負荷較重的肌肉僵硬失用。在肩頸及肯部的肌肉,一旦陷入僵硬,會連累相連的面部肌肉,受到不對稱的拉扯,進而形成大細面。

要改善以上問題,可以由習慣入手,修正翹腳、側睡等壞習慣;適當訓練肌肉,避免過度依賴一側肌肉;留意咀嚼習慣,改善牙齒問題等等,都有助減少大細面形成。

如果大細面問題嚴重,亦可以利用中醫小顏正骨術,以調整骨骼及肌肉,修正受牙齒或姿勢問題影響而形成的肌肉發達、下頜骨外擴、顴骨不對稱、高低眉等問題,令整體大細面問題得到改善。

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