宇宙棗蛋湯

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在春季,人體的肝氣開始變得旺盛。排濁氣、暢氣血,是調養肝臟的大好時節。

[宇宙棗蛋湯]
用料:
*紅棗10枚
*枸杞子30克
*雞蛋2隻

做法:
枸杞子洗淨,紅棗洗淨去核,一起放於砂鍋中,加清水三碗煮十分鐘,加入雞蛋及適量青菜煮熟,調味即可代替一餐食用。

功用:健脾胃,補肝腎,滋陰潤燥,養血除煩。

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