我公司很旺丁，今年年尾又有幾個囡囡快要當媽媽了。當媽媽絕不簡單，十月懷胎要受嘔吐、失眠、腰酸背痛等困擾；生產過程時要忍受十級痛楚；最慘是產後不止身材走樣，還有妊娠紋！整個肚皮花哩碌，其中一個囡囡就跟我哭訴以後要跟Bikini Bye-bye。

妊娠紋是由於懷孕期間子宮增大、胎兒生長，令孕婦腹部快速膨脹所致。當皮膚被撐開，皮下組織跟不上腹部膨脹的速度，皮膚內的膠原蛋白纖維、彈性蛋白纖維受到撕裂性破壞，產生萎縮性疤痕。肚紋初時會呈紅色條狀，到產後數個月會逐漸變銀白色。妊娠紋屬永久性疤痕，一旦出現，一般方法較難讓皮膚回復原狀。

我都生過BB，但我仍保住我的白滑肚皮，因為我做足預防措施和產後救援工作。在我剛懷孕的時候，已經有不少朋友再三叮囑我，當感到肚皮痕癢時，千萬不要抓，否則會抓出肚紋來！所以當我感到肚皮乾癢，我就會用低刺激性的凡士林塗抹癢處，用後皮膚會感到較柔軟滋潤。每天沖涼後會再用有機冷壓椰子油護膚，方法很簡單：沖涼後將椰子油塗抹於濕潤的肚皮，再拿一條溫熱的濕毛巾敷肚，有助皮膚吸收，再塗上天然去紋膏。椰子油100%純天然，塗在肚皮上安心得多。

產後我除了乖乖吃適量麻油雞、薑醋等補氣血食物、坐足月，還有重點補充膠原蛋白，因為要肌膚白滑，最重要是改善皮膚微循環及增強細胞活性，加速膠原蛋白及彈性纖維合成。我會選擇吃優質膠質食物，例如：豬腳、牛筋、花膠、雪耳、豆類、魚類等，含豐富膠原蛋白，能補充氨基酸，使皮膚細胞變得飽滿。不過膠質食物往往其本身或因烹調的方法而含有較高熱量，未必適合急於產後瘦身的新手媽咪，建議於坐月後，借助膠原蛋白美肌飲料的幫助，補充所需。

除了配合食療，我坐月後還會做一些能刺激基底層細胞組織的儀器療程，達到細胞快速增生及彈性組織合成的效果。除了能撫平頑固的妊娠紋，更能改善身體局部肥厚脂肪及提升肌膚彈性。

只要做足預防和補救措施，多管齊下，產後一樣能Keep住瘦、皮膚Keep住白滑，做個靚媽咪。總之毋須擔心，放心安胎迎接新生命來臨吧！