夜睡、壓力大等，都會令氣血失調、經絡運氣不暢，結果就是睡極也沒精神，身體總是疲累。這種累，單靠按壓肌肉是無法調整過來，最好就是做一個深層按摩。

韓式養生療法能紓緩肌肉疼痛及關節僵硬，由頭到腳的肌肉都得以放鬆。整個過程很舒服，帶微暖，有種輕微「吸啜」的感覺，不會像傳統通淋巴按摩般，痛得死去活來，我每次做，能舒服到睡著。做完後肩頸和手腕等勞損部位會啜出一片紅痧（兩三日就會散退），身體輕鬆不少，感覺身體深層毒素都散退，做完之後當晚也睡得特別酣。

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* 效果因人而異，數據及圖片只供參考