中醫學說百病皆可發痧，說明刮痧對身體的好處。
出痧是排毒的過程，人體一旦出痧，就能讓邪氣排出體外，以改善氣血平衡，達活血化瘀、通絡止痛等作用。
定期出痧，清走淤積的寒濕及火毒，是養生強身的好方法。

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