「痧」是形成諸多疾病和加速人體衰老的有害毒素，其會阻礙氣血運行及新陳代謝，引發身體組織器官病變，故中醫有「百病皆可發痧」之說。刮痧時會將致病物質伴隨着紅細胞擠壓出來，因而形成皮下瘀血，這個過程稱為「出痧」。

即使如何健康的人，刮痧均會令皮膚出現暗紅、紅色、紫紅色斑點或斑塊，病重者「痧」會出得多而且顏色較深，相反病情較輕，「痧」出得少些，顏色也較淺。一般情況下，「痧」會在3至5天內逐漸消退，皮膚會回復正常，甚至因為活血化瘀，促進血液循環，會令人的氣息變好。

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