起陽護肝煎餅

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韭菜又名「起陽草」,性溫,能補腎壯陽,又具保暖、健胃的功效,粗纖維更助腸蠕動。冬春吃這道「起陽護肝煎餅」最合適。

起陽護肝煎餅(韭菜粟米煎餅)

材料
韭菜 1束
粟米粒 適量
AK冷壓初榨椰子油 1湯匙

麵糊
中筋麵粉 1杯
水 1杯
豉油 1湯匙

沾醬
豉油 1湯匙
水 5湯匙
麻油 1茶匙
檸檬汁 1茶匙
AK惹味粉 1茶匙
糖 1茶匙

做法
1. 韭菜切段;麵糊調好,加粟米及韭菜拌勻。
2. 將沾醬調好備用。
3. 中火熱鑊下油,加(1),煎至稍微焦黃即可翻面,煎至兩面焦黃即成。

AFbooklet _07.20165

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