吃煎炸熱氣零食,多會佐以高糖汽水,但喝一杯等於兩碗飯的卡路里含量,肥死呢!汽水可以自製,將有汽礦泉水混入睛明瘦果莓粉,變成「果莓粒粒飲」,味道酸酸的很醒神,而且可護眼明目,摸黑睇波最傷眼。
材料:
AK安康睛明瘦果莓粉1包
AK安康美肌飽足餐1包
有汽礦泉水200毫升
AK安康燃脂果凍1條
藍莓15粒
士多啤梨2粒
做法:
1. 先將有汽礦泉水雪凍。燃脂果凍切幼條放杯內備用。
2. 藍莓及士多啤梨洗淨,士多啤梨切細粒放杯內。
3. 將睛明瘦果莓粉及美肌飽足餐混入有汽礦泉水拌勻至溶掉,倒入杯內即成。