青木瓜被視為豐胸佳品，它含有豐富木瓜酵素（木瓜酶），此酵素中含大量豐胸激素及維他命A，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能激發卵巢分泌雌激素，有助乳腺發育。不妨在生理期來之後的第11至13天亦即排卵前，多攝取營養豐富的豐胸食物，例如這道「豐胸青木瓜素湯」，對增加胸部的尺寸很有幫助。

視頻教學：https://youtu.be/4C7CiX6BEwU

豐胸青木瓜素湯

食材
青木瓜 1個
眉豆 1兩
花生 1兩
AK有機綠扁豆 1兩
支竹 2條
冬菇 8隻
水 12碗
惹味粉 1/2茶匙

做法
1. 冬菇浸軟；青木瓜刨皮去籽切件；支竹浸軟；眉豆扁豆花生略浸。
2. 鍋中放入清水煮滾，加入全部材料（支竹除外），先用大火煮10分鐘，再轉小火煮1小時。加入支竹多煮10分鐘，加惹味粉調味即可。