女生大多氣血不足，入冬後特別易手腳冰凍。想補氣血很簡單，每天喝一杯「補氣血潤腸飲」，桂圓紅棗溫氣補腎、養心安神，任何體質人士也適合；黑木耳含豐富果膠，能夠吸水膨脹，產生飽足感同時潤腸通便。

補氣血潤腸飲（圓棗黑木耳露飲）

材料
AK有機黑木耳 8朵
AK圓棗補茶 3包
水 500ml

做法
1. 黑木耳浸半小時至完全發透，瀝乾備用。
2. 攪拌機內放入黑木耳及水攪碎。
3. 將(2)倒入煲中煮滾，加圓棗茶煮至溶化，即成。

.*圖片來自互聯網