南瓜維他命A豐富，授乳媽媽吃有助嬰兒增強抵抗力及視力，成人吃助排毒去腫。「芝士南瓜湯通粉」再加入芝士同煮，份外香濃

材料：
消腫南瓜湯2包500ml
南瓜茸1/4個
粟米粒1杯
通粉1包
芝士1片

做法
1.鍋中加湯、南瓜茸、粟米、通粉，蓋上鍋蓋煮至通粉軟身
2.再加芝士，待芝士溶化拌勻即成。