快到農曆新年,又到吃甜點糕點的時間,但其實一底甜糕需用一斤糖製成,多吃易胖更傷脾。可自製「舒眠清心糕」,桂圓紅棗既可補氣養血,又可寧神安睡,微甜又不膩滯,用來自製健康賀年糕點最適合。
舒眠清心糕
材料
AK圓棗補茶 5包
大菜絲 10克
水 875ml
去核紅棗 5粒
杞子 1茶匙
做法
1. 去核紅棗切半;杞子洗淨搾乾水,備用。
2. 大菜絲剪碎。
3. 將水煲滾後加入大菜絲、杞子及紅棗再煮滾。
4. 再加入圓棗補茶拌勻。
5. 煮滾後倒入碗內,放入雪櫃冷藏2小時即成。