「秋天刮刮痧，活過八十八」
立秋後逐漸轉涼，濕氣容易鬱閉經絡，寒氣外閉，濕邪在裡鬱閉陽氣而化熱，從而形成外寒內熱，寒包火的情況。適當刮痧，可以去除體內的濕熱之邪，寒邪也不容易閉阻，身體也能如天氣般「秋高氣爽」。韓式養生是仿刮痧的排毒按摩療程，一做就能出痧，痧散了，便舒服。

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