產後減假肚腩、收窄腹直肌
現今科技先進，增肌減脂，已經不是新鮮事；產後媽媽易有「腹直肌分離」，為了防止假肚腩、腰痠背痛、內臟器官移位等問題，所以一定要鍛鍊腰腹肌肉。

瞓住做運動係所有懶人無法抗拒的樂事，不妨試試我這個私心推介「被動式運動」

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* 效果因人而異，數據及圖片只供參考