氣溫急降,乾燥乾渴,最適合吃碗「潤燥紅棗燉海底椰」。海底椰滋陰潤肺、除燥止咳,紅棗補氣血。
潤燥紅棗燉海底椰
材料
新鮮海底椰肉 2個
紅棗 6粒
薑 1片
冰糖 一小塊
滾水 400毫升
做法
1. 浸軟紅棗,海底椰去衣切片;將所有材料放入燉盅,加滾水蓋好燉一小時即可。
氣溫急降,乾燥乾渴,最適合吃碗「潤燥紅棗燉海底椰」。海底椰滋陰潤肺、除燥止咳,紅棗補氣血。
潤燥紅棗燉海底椰
材料
新鮮海底椰肉 2個
紅棗 6粒
薑 1片
冰糖 一小塊
滾水 400毫升
做法
1. 浸軟紅棗,海底椰去衣切片;將所有材料放入燉盅,加滾水蓋好燉一小時即可。