一些需要把上肢猛力提高及轉動的運動，例如網球等，都有機會導致肩關節和肌肉勞損。
鬆筋棒療程因應每個人的體形，利用不同弧度的鬆筋棒作出深層刮痧按摩，有效出痧排解阻塞氣血流暢的毒素，暢通肝氣，活血袪濕；同時快速放鬆肌肉筋膜層，疏經活絡，即時紓緩放鬆筋骨痠痛，柔筋健骨。

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* 效果因人而異，數據及圖片只供參考