女性最怕被嘲做「黃面婆」，膚色暗啞灰黃。不過想肌膚變得白滑透亮，不是勤力敷面膜就可以，還要徹底調理肌膚和臟腑健康。

美白面膜含豐富滋潤營養，但很多時會發現，就算勤敷美白面膜也無法改善膚質，這是由於肌膚缺氧。肌膚細胞更生除了需要礦物質、維他命、氨基酸等營養，還需要氧氣把養分轉換成能量，細胞有足夠能量，才能維持良好的新陳代謝。不過長期處於空氣不流通的地方、空氣污染、長期化妝及懶於卸妝，會令肌膚缺氧，減慢代謝能力，久而久之肌膚變得暗黃、失去活力。有調查顯示，20至30歲的現代人，肌膚内的含氧量只有嬰兒的35%，這也就是爲甚麽嬰兒肌膚細白嫩滑，而成年人則顯得疲憊不堪。

日常除了做補濕美白護膚療程為肌膚補充足夠營養，還應做一些注氧活肌護膚療程，透過高科技儀器，重新為肌膚注入氧分，為細胞增添能量。我還會多吃果莓，果莓益處多，含豐富維他命C，能減輕抗壞血酸過氧化物酶（ascorbate peroxidase）的氧化應力，促進膠原蛋白合成。我最愛飲用含有巴西莓及多種水果發酵而成的酵素飲料，讓我保青春。

但如果做完注氧面膜都沒變白，而眼白都偏黃，就可能與肝臟有關。在中醫角度，面黃反映肝臟出現問題。肝臟是人體的「化毒工場」，負責分解有害物質。身體每天攝取到的毒素，包括空氣污染毒素、加工食品毒素、煙酒毒素等，均會經由肝臟分解，經膽汁或尿液排走。若身體毒素多，又經常煙酒夜睡，加重肝臟負擔，肝臟無法有效運作，就會造成膽汁功能失調，令血液中的廢棄物膽紅素積聚體內，沉澱在皮膚或黏膜，令皮膚及眼白呈黃色。此外，肝臟更幫助輸送養分，蛋白質進入人體後會分解成氨基酸，輸送至肝臟，再經由血液輸送到身體各部分。所以當肝功能不佳，氨基酸無法有效運送至肌表，亦會影響皮膚質素。

如果是肝功能失調導致面黃，就要補肝。中醫認為五臟對應五色，肝臟對應綠色食物，常吃綠葉蔬菜可解毒、強肝、除燥熱；中醫亦有以形補形之說，間中吃少量豬肝能達到補血強肝的功效。近日天氣漸熱，簡單煲菊花茶也有清熱、降肝火的效用。配合做一些刮通絡療程，疏通循行腿部及腰部的肝膽經，做完後膚色變透亮之餘，腰及大腿也會變得纖瘦。

年紀增長不是變黃面婆的藉口，好好保「氧」補肝，一樣可以keep住白滑肌膚。