#宇宙飲食# – 學生可宇宙

on


網友 天孩孩加油 雖然是學生,但也可以堅持宇宙飲食,大家不妨好好記下自己每天的飲食日誌,這樣有助你知道自己有否吃對食物跟比例!!

@天孩孩加油 :入宇宙村到現在已經瘦了10斤,每天早上吃兩種不同的水果~中午和同學一人一半米飯 避免浪費~搭配菜3:7。下午茶一個水果~很少吃芒果。晚上吃菜和雞肉~(我的血型A)也是3:7~偶爾會8:2。 食堂有時候特別特別油 我會裝水 過一遍水〜全菜日 我會自己買菜來燙著吃~ 飽著瘦@瘦身教主唐安麒

* 效果因人而異,數據及圖片只供參考

「愛」交流