實証個案 #宇宙飲食# – 學生可宇宙 Posted by Angel Tong on 2015-12-172016-08-17 網友 天孩孩加油 雖然是學生,但也可以堅持宇宙飲食,大家不妨好好記下自己每天的飲食日誌,這樣有助你知道自己有否吃對食物跟比例!! @天孩孩加油 :入宇宙村到現在已經瘦了10斤,每天早上吃兩種不同的水果~中午和同學一人一半米飯 避免浪費~搭配菜3:7。下午茶一個水果~很少吃芒果。晚上吃菜和雞肉~(我的血型A)也是3:7~偶爾會8:2。 食堂有時候特別特別油 我會裝水 過一遍水〜全菜日 我會自己買菜來燙著吃~ 飽著瘦@瘦身教主唐安麒 * 效果因人而異,數據及圖片只供參考 相關文章索爆媽咪Kit#宇宙飲食# – 不要徘徊 踏出第一步#宇宙飲食# – 10年瘦身歷程#四大天王瘦身餐# – 10天減5斤(2.6kg)