每個人的一生，難免都會遭受挫折和失敗。
所不同的是失敗者總是把挫折當失敗，
從而使每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣；
成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，
總是對自己說：「我不是失敗了，而是還沒有成功。」
一個暫時失利的人，如果繼續努力，打算贏回來，
那麼他今天的失利，就不是真正的失敗。
相反的，如果他失去了再戰鬥的勇氣，那就是真輸了。
在現實生活中，終日煩惱的人，實際上並不是遭遇了太多的不幸，
而是根源於煩惱者的內心世界。
因此，當煩惱降臨的時候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，
要學會給心靈鬆綁，從心理上調適自己，
避免煩惱變成心病，應該做的是;
不斷告訴自己
加油！加油！再加油！