近期外國興起在ig和twitter玩一個叫#kyliejennerchallenge的挑戰，參加者要用礦泉水瓶、玻璃杯的開口頂住嘴唇，用力猛吸，產生真空狀態，取下水瓶或杯子後嘴唇猶如豐唇整形般短暫腫脹，就像Kylie Jenner的性感豐唇。不過性感豐唇我看就沒有了，反而豬唇孖膶腸就多的是！

豐厚嘴唇是性感指標，不過隨著年齡增長，骨膠原流失，加上唇膏中的化學物質如石蠟和色素都會帶走雙唇水分，在缺乏骨膠原和水分的情況下，嘴唇易萎縮。所以要打造性感紅唇，不是胡亂用水杯吸住嘴唇就可！有些人會注射玻尿酸，但這類微整形始終具一定風險，曾有注射玻尿酸失敗，造成嘴唇凹凸不平的報道。

我很早便開始塗含有活性骨膠原成分的天然唇彩，保持嘴唇飽滿度。骨膠原成分能滲透嘴唇，令失去彈性、乾燥的嘴唇回復彈性，變得柔滑、重塑及濕潤，我連用兩星期，已覺得有很大的變化。

嘴唇除了要飽滿，唇色也要天然紅潤才漂亮年輕。有些女生落妝後，嘴唇整個乾掉了黑色的了，可能是用了含鉛的唇膏！唇部天生缺乏皮脂線及汗腺，缺少油脂及水分保護，且嘴唇的角質層是整張面中最薄，防禦能力較低，特別脆弱，若卸妝不徹底或常用深色唇膏，易造成色素沉澱。

夜晚是肌膚和嘴唇吸收營養好時機，應多做護理包括嘴唇磨砂及護唇精華。方法很簡單：用熱毛巾敷嘴唇約30秒，軟化角質，然後將5毫升橄欖油加一匙砂糖，調和均勻後沾上嘴唇並輕輕按摩約2-3分鐘，再用熱毛巾熱敷雙唇一分鐘，然後將砂糖及橄欖油抹去，最後塗上薄薄的天然植物性潤唇膏。每星期做一次，能減淡唇紋和保濕，就算開冷氣睡覺，睡醒也不會覺得嘴唇又乾又皺。

而從中醫學角度，唇色可反映健康。健康者，脾胃氣血充盛、血脈調和，嘴唇會呈現粉紅色，嘴唇表面濕潤光澤，是最漂亮健康的嘴唇狀態。若嘴唇過紅代表燥熱、陰虛火旺，可吃滋潤清熱食物如雪梨、雪耳、薏仁來平衡燥火。

相反，有些人的嘴唇長期蒼白，代表氣血虛寒，可能有脾胃虛弱或貧血的問題，中醫認為紅色食物能溫補養血，車厘子、番茄、紅棗等都適合作食療。若嘴唇有如綑了黑邊，則表示消化系統欠佳，濕邪熱毒無法排出體外，形成口臭、便秘、腹瀉等症狀，應避免進食煎炸肥膩，同時多喝酵素促進消化。

做齊日與夜的唇部護理、調理臟腑，嘴唇豐滿柔軟有彈性，問問你的另一半，他一定感受得到啊！