簡介：

天涼了，就是食療進補的好時機!為了符合現代人講求方便、美味、有效的需求，窈窕養生專家 ─ 唐安麒老師為讀者設計了38道養生湯方，讓你輕輕鬆鬆就能在家煲湯。食譜採用天然蔬果、肉類以中藥入湯，既新鮮、美味，又具療效，簡單的烹調步驟絕對讓你愛上煲湯，重拾健康好體質!