簡介：

減肥也能飽著瘦。只要跟隨紅透微博、討論區的「唐安麒宇宙飲食」──早餐吃生鮮蔬果、午晚餐吃七成蔬菜、三成主食（肉類、海鮮或澱粉類），就能輕鬆瘦身、不用挨餓。作者唐安麒本身就是愛吃一族，但同時又是愛美一族，於是精心研究出綜合了自然療法醫學及中藥營養學的「唐安麒宇宙飲食」，此飲食可改善身體狀況，令五臟六腑都得到調理，達到補身瘦身的功效。此書詳細記載了「唐安麒宇宙飲食」的精髓，並介紹了十款宇宙瘦身食譜，讓大家食得健康、活出美麗。