健康飲食配合適量運動才能瘦得健康，不過現代人生活繁忙，加上懶蟲上身，寧願食少餐都唔願抽時間做運動，結果身體機能差，代謝減慢，就算唔食都好難瘦！

點解做運動咁重要？因為人體的肌肉組織越多，越能燃燒能量，促進新陳代謝，想瘦得快，就一定要做運動、鍛鍊肌肉。不過並非所有運動都能鍛鍊肌肉，帶氧運動主要作用是強化心肺功能，的確能燃燒脂肪，但鍛鍊肌肉效果較弱；反而無氧運動例如短跑、Funky Dance、健身等，雖不能燃燒脂肪，但是能直接鍛鍊肌肉、增加肌肉量。就算不運動，肌肉仍然會為了維持體溫及身體運作而消耗能量，所以肌肉含量越高，基礎代謝就會越好，能夠成為易瘦的體質，線條亦會修得靚啲。

不過進行無氧運動時一旦用錯姿勢，很容易導致肌肉痠痛及關節勞損，鍛鍊肌肉不成，反而操咗一對「甲組腳」，咁就大鑊！所以ANGEL FACE的皇牌「數碼塑身機」特別受歡迎，因為半小時「躺著瘦」已等於做了兩小時的肌肉鍛鍊。數碼塑身機透過數碼式生物電頻，能調整及刺激人體微電頻，適當地刺激肌肉收縮，達到調節陰陽、回復磁場平衡的功效。此外，更能有效紓緩疲勞及增加結締組織的柔潤性，並藉著刺激神經系統，減少脂肪組織及促進淋巴循環，活化更生，有助排出聚積體內的脂肪及毒素，令肌膚即時顯著收緊、修靚身體線條。

數碼塑身機有幾掂，好多顧客都親身體驗過，中環OL客Annie話：「Angel妳推出嘅$1,988 10日瘦10吋療程真係好鬼勁！呢個價錢有6項療程，當中包括埋我至愛嘅『數碼塑身療程』！上嚟瞓一覺，感覺好似揼吓揼吓有人幫我按摩咁，瞓醒手臂啲『鬼祟肉』即時收緊晒，皮膚仲滑一滑！我做完療程輕咗8磅不特止，最開心係手臂瘦咗吋半！今個夏天可以放膽著小背心出街啦！」

* 效果因人而異，數據及圖片只供參考