刮痧能促進局部鬱積在體表的熱、氣滯宣洩出來，適當做刮痧絕對有益身心和養生，很多客人在我公司做完「手心經」、「韓式養生」、「刮通絡」這類仿刮痧按摩，都深深愛上它。有客人說：「我上次出清千年火毒痧，肩頸馬上放鬆了，面色黃氣也沒有了，當晚更睡得酣。下次我想一次過book做全身刮痧，一定更爽！」咁狼死？當然NO！

中醫有「多針傷氣」的說法：太過密集的針灸，或針數太多，都不適合。刮痧亦一樣。刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，病邪、病氣隨之外排，同時人體正氣也有少量消耗，所以做後會覺得累。如一次過做太多、密集式的做，身體消耗會過大。我建議每次只做一個部位，而同一部位要相隔至少半個月才再做，讓身體有休養的時間。

刮痧後的護理也很重要。刮痧後毛孔開泄，若遇風寒之邪例如直接吹風扇冷氣、沖凍水涼，邪氣通過開泄的毛孔直入人體，這個時候「陽氣在表，胃中虛冷」，變成內寒狀態，不但影響刮痧的療效，更容易感染風寒不適。所以療程後，謹記穿上外套或披肩，盡快回家休息；刮痧後也要待2小時後，待皮膚毛孔閉合恢復原狀才可沖涼。而刮痧時會消耗部分體內津液，應多喝暖水，如本身身體較虛弱，可喝杯AK安康壯健補黑粉+圓棗補茶，補氣血又能滋肝補腎補腦，還能促進新陳代謝，加快排走代謝廢物。