三苦：輸不起
輸不起一段情感之失，輸不起一截人生之敗。

四苦：放不下
放不下已經走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。

人生四醒
一醒：學會示弱
示弱其實很簡單，在關鍵時聽從別人意見，關注感受，情商管理得體，讓人合作有安全感。示弱不是妥協，是更快達到目標！
二醒：學會放棄
人生就是一個不斷選擇、不斷放棄的過程。當一切塵埃落定，往日的喧囂歸於平靜，我們才會真正懂得：放棄也是一種選擇，失去也是一種收穫。
三醒：理解心境
人活的就是心境。為小事而常介懷，不值；為大事而常悲戚，不該。所以，對於小事要開心；對於大事要寬心。
四醒：學會獨處
心靈有家，生命才有路。只有學會和自己獨處，心靈才會潔淨，心智才會成熟，心胸才會寬廣。獨處，是一種靜美，也是一種修煉。